Fagområder Som Autoriseret Klinisk Diætist

Vægttab

Som klinisk diætist tilbyder jeg professionel vægttabsvejledning, der hjælper dig med at opnå et varigt vægttab gennem skræddersyet ernæring og sunde livsstilsvaner. Hvis din BMI er over 30, kan flere sundhedsforsikringer dække store dele af dit forløb hos mig.

Muskelopbygning

Jeg specialiserer mig i at optimere din ernæring for muskelopbygning, så du kan opnå dine træningsmål og styrke din fysik på en sund og effektiv måde. Med skræddersyet kostvejledning og målrettede ernæringsstrategier hjælper jeg dig med at maksimere dine resultater og forbedre din præstation.

Personlig Træning i KBH

Få personlig træning i København med fokus på dine mål. Personlig træning er bl.a. med til at give dig bedre struktur, teknik og et personligt tilrettelagt program. Uanset om du ønsker at forbedre din styrke, udholdenhed eller generelle fitness, er personlig træning designet til at hjælpe dig med at nå dine mål effektivt.

Vægtforøgning

Har du brug for at tage på? Jeg guider dig til sund vægtøgning gennem målrettede kostændringer og skræddersyet ernæringsrådgivning. Hvis din BMI er under 18,5, kan flere sundhedsforsikringer dække store dele af dit forløb hos klinisk diætist.

Vegansk Kost

Er du interesseret i at planlægge en komplet plantebaseret/vegansk kost uden at gå på kompromis med din sundhed eller dine træningsresultater? Jeg tilbyder professionel rådgivning, der sikrer, at du får alle de nødvendige næringsstoffer gennem en velafbalanceret plantebaseret kost.

Allergi og Intolerancer

Jeg hjælper dig med at navigere i en kost, der undgår allergener og intolerancer, så du kan spise både trygt og sundt. Med min rådgivning sikrer jeg, at du får den rette mængde energi og alle vitale næringsstoffer, uden at gå på kompromis med din sundhed.

IBS (Irriteret Tyktarm)

Få støtte til at lindre symptomer på IBS. Jeg tilbyder personlig vejledning, der kombinerer kostændringer med livsstilsjusteringer, hvilket kan gøre en markant forskel for dit velvære. Opnå en forbedret livskvalitet gennem en målrettet og holistisk tilgang til IBS-håndtering.

Diabetes 2

Jeg hjælper dig med at stabilisere blodsukkeret og forbedre din sundhed gennem målrettede ernæringsråd og livsstilsvejledning, særligt tilpasset personer med type 2-diabetes. Få personlig rådgivning, der adresserer dine unikke behov og understøtter en sundere livsstil.

Højt Blodtryk og Kolesterol

Med målrettet ernæring og livsstilsvejledning hjælper jeg dig med at sænke blodtryk og kolesterol for at forbedre din hjerte-kar-sundhed. Få personlig rådgivning, der er tilpasset dine specifikke behov, og oplev, hvordan en skræddersyet kost og livsstilsændringer kan fremme en sundere hjerte-kar-funktion og generel velvære.